2021年5月12日 星期三

家有三貓,準媽咪小蠻出現「貓奴式」擔心:已開始幫毛孩打預防針!


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2021/05/12 第321期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
編輯小語: 溫馨孕媽咪 徵照活動
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王牌名人: 家有三貓,準媽咪小蠻出現「貓奴式」擔心:已開始幫毛孩打預防針!
幼兒照護: 坐月子期間,哺餵母乳有技巧,三大重點教你順利成為母乳媽媽!
 
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王牌名人
家有三貓,準媽咪小蠻出現「貓奴式」擔心:已開始幫毛孩打預防針!
 

前腳才剛為懷孕驚喜.後腳緊接著嚴重孕吐

切除巧克力囊腫的三個月後,孩子就迫不及待報到,她坦言,雖然兩人為了備孕,花了些時間調整生活作息與身體狀態,但沒想到孩子來得那麼快!幾乎是一邊驚喜,一邊手忙腳亂地踏上懷孕這條路。

然而,雀躍的心情還沒能持續太久,可怕的「妊娠劇吐」就找上門,「我想這應該是最慘烈的情況吧!」她形容剛開始孕吐的兩個月像生了一場大病,「去了五六次急診,整個晚上持續吐了六七個小時,每次都是吐出一整袋鮮血,當時連用手撐著身體的力氣都沒有,是老公扛著我去急診。」每吐一口,小蠻就得用力捏自己的大腿一把,因為食道和胃都嚴重灼傷,吐一次就痛一次。

只愛嬰兒.有感自己將成「虎媽」小蠻與邵翔這對急驚風與慢郎中的組合,經過多年磨合,現在互補得很有默契,「我的個性很急躁、講話直接,老公則是樹懶先生,很緩慢、EQ高,所以有時候我要講話前,都會先問老公這樣說會不會讓人受傷,他再幫我修飾一下詞彙。」出乎意料的是,懷孕後竟讓一向衝動的小蠻變得溫和許多,「可能是因為有一半的他吧!」不但脾氣更好,情緒也更平穩了。......觀看完整內容

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幼兒照護
坐月子期間,哺餵母乳有技巧,三大重點教你順利成為母乳媽媽!
 

維持奶量靠飲食及定時擠奶

產後約1個月的時間,媽媽的乳汁會隨著寶寶需求而有所變化,乳寶泌乳諮詢育兒照顧護理長鄭玉萍提到,產後前5天,母乳的量不多,呈現濃稠、微黃色,此時稱為「初乳」;約到了產後6〜14天,初乳會轉為「過渡乳」,顏色介於白色和黃色之間,濃稠度下降;產後14天的母乳則稱為「成熟乳」,含水量較多,又分為前奶及後奶,前奶較多的是水分,後奶則是脂肪,鄭玉萍護理長表示,通常希望媽媽一邊的乳房儘量餵滿20分鐘,再換邊,前後奶都有喝到,寶寶才不會太快肚子餓。

乳頭保養、充足休息.預防塞奶

產後的哺育之路,不是所有媽媽都很順利,塞奶就是常見的困擾之一,鄭玉萍護理長表示,發生塞奶時,先以冷敷減緩疼痛,再用手擠或是增加寶寶的吸吮次數,有助於暢通乳汁,媽媽也要有足夠的休息。......觀看完整內容

✿同場推薦:哺餵母乳讓媽媽自己說了算!選擇不餵非羞恥,也不是衡量愛的標準,多給媽媽支持代替恐嚇

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訊息公告
香水解碼 真「香」大白
擦香水彷彿就像穿上你最喜愛的衣裳。倘若你看起來和聞起來都很動人,那麼很可能你的心情也會十分美麗。然而香水並非現代的發明。香水製作的起源可追溯久至三千年前的古埃及與美索不達米亞。當時所使用的某些成分,像是茉莉花、乳香以及白百合花等,至今仍被運用。

全球疫苗護照上路 還有很長一段路
以色列、丹麥等國發行「新冠疫苗證明」,讓民眾作為進入餐廳、戲院等公共場所的入場券。態度積極的中國,期待疫苗護照,能逐步成為接種過中國產新冠疫苗的民眾,申請簽證的必備文件。有趣的是,中國版的疫苗護照只認可中國國產疫苗,雖然它的效力問題一直讓人存疑。
 
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2021年5月11日 星期二

第二級防疫警戒!呂秋遠提10點建議 再嚴重下去台灣很快會進入電影裡的慘況


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2021/05/12 第5686期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
第二級防疫警戒!呂秋遠提10點建議 再嚴重下去台灣很快會進入電影裡的慘況
綜合報導元氣網
台灣疫情警戒提升至第二級,律師呂秋遠昨晚在臉書指出,「我們進入了社區感染階段,雖然很遺憾,但是至少我們比其他國家都晚了一年以上,謝謝所有人的幫忙,讓我在這一年裡,免於瘟疫的侵襲」,不過看著有些民眾的情緒性發言,還是想給朋友們一些建議: 1.疾病不可怕,可怕的是無知與恐懼。這一年多來,我們透過別的國家的慘痛教訓,已經逐漸瞭解武漢肺炎的部分資訊,雖然還有很多訊息 …more
 
心臟病不只胸痛!最新研究曝心臟病4大非典型症狀
文/王芊淩Heho
急性的心臟病發作一直都是國人奪命疾病前幾名,典型的症狀就是胸痛,但近年來醫界發現其實也有很多患者症狀是屬於「非典型」,正因為不典型容易忽略,獲得醫療救助的機會低,嚴重可能會導致死亡。 如今《歐洲心臟雜誌》最新研究指出,其實四分之一的患者出現心肌梗塞、或是心臟病發作時都有呼吸困難、疲勞和腹痛等表現,且這些非典型症狀特別在年長者中最常見。 呼吸困難也跟心臟病有 …more
 
健康焦點
失眠嗎?哈佛醫師教:中午做「6步驟呼吸法」活化褪黑激素,讓你一夜好眠
良醫健康網良醫健康網
沒時間運動?請多走路 幸福荷爾蒙-血清素,分泌高峰期在中午十二點前後。在這個時間做比較強烈的運動,可以提升血清素的分泌效率,也會提高睡眠中活化的褪黑激素的作用。理由在於,許多研究結果顯示,這個時間帶的運動與加深睡眠有關。這個時間帶大量分泌血清素,會增加褪黑激素。如此一來,就能確保睡眠品質優良。 而且對荷爾蒙分泌而言,上午的時間帶是健走、游泳或肌肉訓練等運動 …more
 
保健優概念
蜂蜜、黑糖、砂糖誰健康?蜂蜜可取代砂糖?營養師揭露真相
今健康今健康
蜂蜜被視作自然界中天然的糖漿,不少養生的飲食方式也會建議可以將蜂蜜加入在其中。不過蜂蜜中究竟有什麼養分?又對身體有什麼樣的好處?和黑糖、砂糖相比哪種比較健康?實際上的真相或許顛覆了我們的想像。 蜂蜜、黑糖、砂糖誰健康?真蜂蜜可取代砂糖? 簡鈺樺營養師表示,蜂蜜是由果糖、葡萄糖兩種單醣所組成,從健康角度來看,和砂糖、黑糖相比其實差不多,一樣都是屬於精緻糖類 …more
 
還清債務開演唱會當禮物!周思潔不服輸:60歲想瘦身不容易,靠二件事瘦到45公斤
撰文/彭蕙珍今周刊幸福熟齡
「回過頭看,過去的一切都是很好的禮物,我的人生60才開始,希望到這個年紀能隨心所欲,做自己想做的事!」 今年剛好60歲的藝人周思潔,睽違舞台25年,3月第1次舉辦個人演唱會,演唱會主題是「傻傻的花」,副標「有夢就去追」。 「人生是可以去追夢的,不要被自己的年齡限制住,你還是大有可為。」周思潔笑著說。 從小就很愛唱歌,周思潔17歲投入演藝圈,因為有雙大眼睛和虎牙,被 …more
 
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